【今日のメニュー】自然にふれる

自然にふれてみる。

自然のあふれている身近な場所
公園や川辺に行って、
木々や草花にふれてみる。

土を触る畑仕事、プランターの植え替えとかも良いね。

シンプルに花を部屋に飾るのもおススメ。


意外に身近なところにも自然はあるから、
いつもと違う日常を意識してみてね。